◆骨盤矯正・女性専用◆
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 PART.２ 骨盤ウォーキング
（ダイエット・骨盤周りの筋肉強化・脂肪燃焼＆代謝アップ）
| ◆NHK放送「ぐるっと関西おひるまえ」より… |
◆読売テレビ「ズームインスーパー」より… |
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| ◆毎日放送「みかさつかさ」より… |
◆女性自身〜芦屋セレブの綺麗な秘密より |
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※床に座り、お尻を動かして「１０歩前進、１０歩後退」を繰り返す。普段動かさない骨盤を使うことで、骨盤周りの筋肉を強化し、代謝をアップへ導きます！（注：マットなどを敷いて軟らかい所で行ってください。フローリングなど固い場所で行うと坐骨・お尻を痛める可能性があります。）
 次は…PART.３ 骨盤スライド体操（むくみ・冷え・O脚改善）
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