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骨盤矯正 O脚矯正 骨盤体操 小顔 女性 整体
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| 「体の歪みを整えるお手軽骨盤体操」を関西テレビスタジオで公開！ |
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| 亜矢子先生：『8の字骨盤体操』です。肩幅ほど脚を広げて手で自分の肩を抱きます。そして横に８の字を描くように廻します。続いて『股関節開き骨盤体操』です。肩幅より脚を広げてつま先が外に向くようにします。つま先と膝が同じ方向に向くように腰をゆっくり下げて９０度になるまで落とします。筋力アップ。 |
しずちゃんと骨盤矯正！楽屋にて…おまけです！Ｃopyright (C) 「美整体」は特許庁認可の登録商標です（商標及び著作権）
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