| NHKテレビ『ぐるっと関西おひるまえ』床の座り方で骨盤が歪む! |
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| 納富院長:@一番最悪なのは横座りです。骨盤を歪め、背骨の湾曲を招くため、女性疾患の原因にもなります。ウエストラインのくびれにも影響。Aあぐら姿勢もだめです。脚を重ねているため、骨がねじりやすく、背骨は曲がり前傾姿勢になるため、背中、腰に大きなダメージ。正しい座り方は、座椅子に脚をまっすぐ伸ばして座る。 |
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