| 読売テレビ〜「骨盤回しダイエット」にチャレンジ!亜矢子先生が指導します! |
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| 小林杏奈アナ:「骨盤を締める体操を教えて頂きました」 亜矢子先生:「腰から下を大きく回していきます。円を描くように腰を回します。ポイントは、上半身を動かさず腰だけ大きく回す。肩と床は平行に保つ。左右に10回ずつ回します。」 |
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