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歪んでいませんか？


　　　

≪骨盤の仕組み≫

骨盤は、左右の寛骨と仙骨と尾骨が連結して作られています。家に例えるならば、骨盤は土台、背骨は大黒柱になります。土台が傾けば当然柱も傾いてきます。しかし家とちがい人間の身体はバランスを保とうとします。例えば脚を組んで骨盤が歪んだ状態で座っても、最終的に目線を平行に保とうとしますから、腰椎や胸椎や頚椎に歪みが生じてきます。ですから日常的に片寄った姿勢を続けることで、歪みの慢性化が起ってきます。その結果、腰痛・肩こり・Ｏ脚・猫背などの原因になってきます。


　　　


ゆがみと美脚について･･･


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