◆骨盤矯正・女性専用◆

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あなたの股関節、固まっていませんか?
股関節が柔らかい人は…

スタイル美人!
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股関節は屈曲、伸展、外転、内転、外旋、内旋、(前後・左右・ねじれの動き)の動きをします。 股関節が硬い人は関節の動きが悪く、周囲の筋肉もバランス良く使っていないのです。それでは股関節が硬いと以下の症状が現れやすくなります。
1.筋力低下…大殿筋(お尻の筋)内転筋(内股の筋)が衰える
2.凝り固まる…筋肉が硬くなり疲れが取れにくくなる
3.たるむ…凝り固まった筋肉と衰えた筋肉が混在し、たるむ
4.むくみ…そけいリンパ節が刺激されにくく、むくみやすい
5.体脂肪…運動不足により骨盤周辺に脂肪がつきやすくなる
6.下半身太り…お尻周りだけでなく太ももにも影響
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それでは股関節チェックへ
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