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むくみ・便秘・冷え性・生理・猫背・産後の矯正・ダイエット
兵庫県芦屋市翠ヶ丘町2−6 Time9:00〜18:00

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◆骨盤矯正・女性専用◆

 
あなたの股関節、固まっていませんか?

股関節が柔らかい人は…




スタイル美人!



股関節は屈曲、伸展、外転、内転、外旋、内旋、(前後・左右・ねじれの動き)の動きをします。 股関節が硬い人は関節の動きが悪く、周囲の筋肉もバランス良く使っていないのです。それでは股関節が硬いと以下の症状が現れやすくなります。

1.筋力低下…大殿筋(お尻の筋)内転筋(内股の筋)が衰える
2.凝り固まる…
筋肉が硬くなり疲れが取れにくくなる
3.たるむ…
凝り固まった筋肉と衰えた筋肉が混在し、たるむ
4.むくみ…
そけいリンパ節が刺激されにくく、むくみやすい
5.体脂肪…
運動不足により骨盤周辺に脂肪がつきやすくなる
6.下半身太り…
お尻周りだけでなく太ももにも影響


それでは股関節チェックへ




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